chuột rút

Xuất hiện thủ đoạn "điện thoại ảo" tấn công ứng dụng ngân hàng

28-03-2026 07:55:50

Sự trỗi dậy của thủ đoạn tinh vi mang tên "điện thoại đám mây" đang âm thầm vét sạch mọi tài khoản ngân hàng.

Đang chạy thì đau sốc hông - sườn: Có nguy hiểm không?

27-03-2026 16:46:34

Cơn đau nhói dưới sườn khi đang chạy bộ hay bơi lội được gọi là ETAP (đau bụng thoáng qua do vận động), là nỗi ám ảnh của 70% người tập thể thao. Nguyên nhân cốt lõi thường đến từ việc kích ứng màng lót ổ bụng hoặc sự mệt mỏi của cơ hoành.

Chuối rất tốt nhưng nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày?

25-02-2026 08:36:44

Nhiều người ưu tiên chọn chuối bởi sự tiện lợi và những giá trị dinh dưỡng vượt trội mà nó mang lại. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu quả mỗi ngày là tốt nhất?

Microsoft sắp thêm tính năng đo tốc độ mạng cho Windows 11

19-02-2026 09:56:33

Tính năng đo tốc độ mạng internet được thử nghiệm ngay trên thanh tác vụ, bên cạnh nhiều thay đổi về giao diện và thành phần cốt lõi của Windows 11.

Chiến lược “ăn khôn ngoan” để không phải kiêng khem cực đoan

19-02-2026 09:07:23

Học cách “điều khiển” trình tự và lựa chọn thức ăn để không phải kiêng khem quá mức, ít gây “sốc” cho đường huyết và mỡ máu.

Cảnh giác lừa đảo công nghệ cao dịp cận Tết

11-02-2026 13:28:14

Trong bối cảnh lừa đảo công nghệ cao ngày càng tinh vi, sự cảnh giác và chủ động của người dân vẫn là yếu tố then chốt để bảo vệ tài sản và giữ trọn niềm vui ngày Tết.

7 thiết bị cần rút phích cắm trước khi ra khỏi nhà

02-02-2026 10:55:14

Đừng để mất trắng nhà cửa chỉ vì lười biếng hoặc quên rút phích cắm những thiết bị điện quen thuộc dưới đây.

3 nguyên tắc tập gym giúp bảo vệ thận lâu dài

01-02-2026 07:52:27

Thói quen vận động hằng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến thận. Tập thể dục giúp kiểm soát huyết áp, giảm cân và cải thiện độ nhạy insulin. Đây đều là những yếu tố then chốt tác động đến sức khỏe thận.

Sinner xác lập kỷ lục cá nhân mới tại Giải Úc mở rộng 2026

27-01-2026 14:59:14

Không chỉ gây ấn tượng khi giành chiến thắng áp đảo trước tay vợt đồng hương Luciano Darderi tại vòng 4 Giải Úc mở rộng (26/1), Jannik Sinner còn xuất sắc phá kỷ lục của chính mình về số lần giao bóng ăn điểm trực tiếp.

Tiêu cơ vân cấp do vận động quá mức: Nhận diện dấu hiệu qua màu nước tiểu

20-01-2026 10:01:45

Mới đây, Bệnh viện đa khoa Medlatec (Hà Nội) tiếp nhận bệnh nhân (BN) nam 25 tuổi đến khám do bị đau các bắp cơ đùi, cơ cẳng chân 2 bên.

Kinh tế tư nhân - đòn bẩy cho Việt Nam vươn mình

18-01-2026 14:58:32

Trải qua gần 40 năm kể từ khi công cuộc Đổi mới được khởi xướng, kinh tế tư nhân đã trở thành một động lực quan trọng của nền kinh tế.

Omega-3, vitamin D, sắt: Thiếu là mệt - ngủ kém

08-01-2026 10:22:28

Thiếu omega-3, vitamin D, sắt là nguyên nhân khá phổ biến dễ bị bỏ sót gây mệt mỏi, mất ngủ; đặc biệt ở người ăn uống thất thường, ăn kiêng kéo dài, người trung niên và cao tuổi.